Mesiac: december 2021

3 kroky, ako sa nechať viesť potrebami a nie strachom

Už od narodenia svojich synov im idem príkladom v tom, že ráno usteliem naše postele. Túto aktivitu máme medzičasom zavedenú ako náš spoločný rituál, ktorým oddeľujeme fázu spánku od fázy bdenia. Niekedy o tom aj diskutujeme a ja chlapcom vysvetľujem dôležitosť poriadku a oddeľovania jednotlivých častí dňa. Nie vždy to však ide tak hladko, ako by …

3 kroky, ako sa nechať viesť potrebami a nie strachom Čítajte viac »

Moje deti ma vytáčajú

Sedím s chlapcami na zemi a staviame spolu lego. Každý si skladá to svoje. Ja staviam veľkú policajnú loď, samozrejme podľa návodu, krok za krokom tak, ako sa to má správne robiť. Chlapci stavajú…niečo. Neviem to vôbec identifikovať. Po 15 minútach koncentrovaného stavania mi chlapci hrdo ukazujú, čo postavili a nazývajú to „lietadlom“ a „domom.“ „To akože fakt?“ pomyslím si. „To snáď …

Moje deti ma vytáčajú Čítajte viac »

Ako aj vy ovplyvníte vzťah medzi súrodencami

Keď sme sa s manželom rozhodli pre druhé dieťa, zaoberala som sa nenásilnou komunikáciou už nejakú dobu. Napriek tomu som však pri pohľade na tehotenský test pocítila strach spojený s pocitom veľkej zodpovednosti. Od toho momentu som sa začala zaoberať otázkou, ako môžem ovplyvniť vzťah mojich detí tak, aby z nich vyrástli súrodenci, ktorí sa majú radi, pomáhajú si, …

Ako aj vy ovplyvníte vzťah medzi súrodencami Čítajte viac »

Prečo nepoužívať náhodu na rozriešenie hádok a čo robiť miesto toho

Moji synovia nedávno riešili životný problém. Na ihrisku bola iba jedna hojdačka a samozrejme sa na nej v tej chvíli chceli hojdať obaja. Začali sa preto dohadovať, kto pôjde prvý a kto bude čakať. Debata prebiehala najskôr pokojne, ale po chvíľke sa začala zvrhávať a hlasy zvyšovať. Práve som sa chystala ponúknuť svoju pomoc, keď sa do situácie zamiešala mamička stojaca opodiaľ a navrhla: …

Prečo nepoužívať náhodu na rozriešenie hádok a čo robiť miesto toho Čítajte viac »

6 dôvodov, prečo to na vaše dieťa „nefunguje“

Aj vy máte niekedy pocit, že ste už skúsili všetko a nič nezaberá? Uznávate pocity, reagujete na potreby a vaša dcéra aj tak ráno nespolupracuje presne vtedy, keď sa najviac ponáhľate. Alebo sa vaše deti hádajú vždy vtedy, keď máte dôležitý telefonát, na ktorý celý deň čakáte. Alebo vám váš syn predvedie ukážkový záchvat zlosti v obchode pred zrakmi všetkých …

6 dôvodov, prečo to na vaše dieťa „nefunguje“ Čítajte viac »

To predsa nebolo naschvál!

Nedávno som so svojimi synmi bola na ihrisku a všetko prebiehalo výnimočne bezproblémovo. Chlapci boli ponorení do spoločného stavania hradu z piesku. Bolo pre nich dôležité, aby hradby boli dostatočne vysoké, aby spoľahlivo ochránili hrad. Chlapci sa preto s plnou silou pustili do upevňovania hradieb tak, že s veľkým rozmachom udierali lopatkou po ich okraji. Zrazu sa znenazdajky zdvihlo dievčatko, ktoré dovtedy pokojne …

To predsa nebolo naschvál! Čítajte viac »

Ako reagovať na výzvu: „Pozri, mami!

„Pozri, mami, čo som dnes nakreslila v škôlke! Pozri, čo som našiel! Pozri, čo mám! Pozri, čo som urobila! Pozri, čo dokážem! Pozri, mami, seeeeeeem!!“ Variáciu tejto výzvy počujeme od našich detí minimálne raz za deň vo veľmi rozmanitých situáciach. Keď nám chcú naše deti ukázať namaľovaný obrázok, kameň, ktorý našli na zemi, novú grimasu, pavúka na stene alebo …

Ako reagovať na výzvu: „Pozri, mami! Čítajte viac »

Nie je jedno, čo po konflikte s dieťatom poviete (2. časť)

Je úplne jedno, či vaše dieťa dnes už siedmy krát udrelo súrodenca alebo znovu len vyžadovalo zmrzlinu, aj keď už malo dnes sladkostí viac než dosť. Praskli vám nervy a reagovali ste neprimerane. Viete, že nechcete na svoje deti kričať, cítite sa preto nepríjemne a chcete to svojmu dieťaťu vysvetliť. Čo však máte vlastne povedať? V prvej časti …

Nie je jedno, čo po konflikte s dieťatom poviete (2. časť) Čítajte viac »

Nie je jedno, čo po konflikte s dieťatom poviete (1. časť)

Stratili ste nervy, vybuchli ste a teraz je vám to ľúto. Vaše dieťa je uplakané a utiahnuté a vy vidíte v jeho očiach bolesť a krivdu ktorú cíti. Váš konflikt vnímate ako črep, ktorý pošramotil váš vzťah. Cítite sa nepríjemne a od seba asi na kilometer vzdialení. Ako máte znovu nadviazať kontakt? Ako ho teraz osloviť? A čo mu máte vlastne povedať? Nenásilná …

Nie je jedno, čo po konflikte s dieťatom poviete (1. časť) Čítajte viac »

5 krokov k sebaempatii

Čo je sebaempatia a ako pri nej postupovať? Môj energetický pohár bol prázdny. Bola som unavená a hladná a zďaleka som nestíhala pripraviť večeru tak, aby boli deti v posteli včas. Po tretí krát som k tomu za poslednú polhodinu sprevádzala chlapcov pri riešení životného konfliktu, kto bude mať ktorú postavičku z lega. Uvedomovala som si, že sú tiež hladní a po celom dni …

5 krokov k sebaempatii Čítajte viac »