2-dňový intenzívny tréning nenásilnej komunikácie
VÍKENDOVÝ REŠTART KOMUNIKÁCIE
Víkend, ktorý navždy zmení tvoju komunikáciu a vzťahy
14. - 15. 2. 2026
v Bratislave
Máš niekedy pocit, že so svojím partnerom, partnerkou či deťmi hovoríte iným jazykom a neviete sa dohodnúť?
Túžiš po harmónii a blízkosti, ale nevieš, ako ich dosiahnuť.
Zdá sa ti, že v tvojich vzťahoch chýba hĺbka?
S partnerom/partnerkou, rodinou či priateľmi si nerozumieš, hoci sa o to snažíš. Hádky, nedorozumenia, pocity osamelosti... to všetko ťa vyčerpáva a oberá o radosť zo života.
Túžiš vo vzťahoch s partnerom, partnerkou či deťmi po vzájomnom rešpekte, dôvere a ocenení?
Avšak bez ohľadu na to, ako sa snažíš, aj tak nakoniec zažívaš tie isté konflikty a nedorozumenia?
Možno si už vyskúšal/a rôzne rady a triky, ako zlepšiť komunikáciu vo svojich vzťahoch. No výsledky sa nedostavili a ty pomaly strácaš nádej a pýtaš sa sama seba/sám seba, či je vôbec možné vybudovať si hlboké a láskyplné vzťahy.
Čo keby som ti povedala, že problém nie je v tebe a ani v tvojich blízkych. Iba sme sa nikdy neučili, ako skutočne komunikovať efektívne a zároveň úprimne a autenticky.
Nikto nám neukázal, ako počúvať s empatiou a hovoriť s rešpektom. Od nikoho sme sa nenaučili určiť hranice jasne a s integritou. Preto stále dokola narážame na tie isté prekážky a konflikty sa opakujú.
Pridaj sa k nám na Víkendový reštart komunikácie a objav vďaka nenásilnej komunikácii spôsob, ako vytvoriť vo vzťahoch skutočné spojenie a porozumenie.
Na Víkendovom reštarte komunikácie sa naučíš,
jasne vyjadriť svoje pocity a potreby bez výčitiek a manipulácie,
a to dokonca aj v náročných situáciách plných útokov a obviňovaní.
reagovať s pokojom a rešpektom v každých, aj vo veľmi náročných situáciách
reagovať s pokojom a rešpektom v každých, aj vo veľmi náročných situáciách
Posilníš tým nielen svoju sebadôveru, ale aj svoje vzťahy.
zaujať nenásilný postoj
zaujať nenásilný postoj
potrebný k tomu, aby si v každej chvíli jednal/a v súlade so sebou a svojimi hodnotami a zároveň ostala v kontakte s ostatnými ľuďmi
empaticky počúvať druhých, bez ohľadu na to, akým spôsobom komunikujú,
empaticky počúvať druhých, bez ohľadu na to, akým spôsobom komunikujú,
vďaka čomu získaš hlboký pokoj a mier a staneš sa pre ostatných vzorom v tom, ako komunikovať.
dostať sa do kontaktu so svojimi hranicami a jasne ich komunikovať
dostať sa do kontaktu so svojimi hranicami a jasne ich komunikovať
voči tvojim deťom, dospelým, kolegom, klientom a aj voči samým sebe.
zvládať aj náročné rozhovory s ľahkosťou a nadhľadom,
zvládať aj náročné rozhovory s ľahkosťou a nadhľadom,
aby si dokázal/a aj spätne vyliečiť staré krivdy nedorozumenia v tvojich vzťahoch
Spôsob komunikácie, vďaka ktorému zažiješ vo vzťahoch skutočnú blízkosť a naplnenie.
Poď sa s nami naučiť nenásilnú komunikáciu, vďaka ktorej sa naučíš komunikovať efektívne a autenticky s dôrazom na to najhlavnejšie, na vzťahy s tvojimi blízkymi.
Čo presne ťa na Víkendovom reštarte komunikácie čaká?
Kedy sa bude tréning konať?
Víkendový reštart komunikácie je intenzívny tréning nenásilnej komunikácie, ktorý prebieha naživo v priebehu dvoch dní, 14. a 15.2. 2026.
Kde bude tréning prebiehať?
Tréning prebieha v nádherných priestoroch Brighter Life Centra na Hurbanovom námestí 5 v Bratislave.
Čo ťa na tomto intenzívnom tréningu čaká?
Množstvo nových hodnotných informácií, praktické a rolové cvičenia, interaktívne scénky, skupinové a individuálne úlohy, zdieľanie, oddych, zábava, zmysel, naplnenie, nové priateľstvá, komunita ľudí zdieľajúcich podobné hodnoty a mnoho ďalšieho.
Aké vedomosti sú potrebné ovládať pred tréningom?
Nie sú potrebné žiadne vedomosti ani skúsenosti s nenásilnou komunikáciou. Všetky materiály potrebné k tréningu dostaneš priamo na mieste.
Vďaka prítomnosti dvoch lektoriek je pre teba Víkendový reštart komunikácie vhodný aj v prípade, že už s nenásilnou komunikáciou skúsenosti máš. Cvičenia sú rozdelené podľa rôznych úrovní jednotlivých účastníkov/účastničiek.
Ako bude tréning prebiehať?
Tréning sa skladá z týchto troch častí
1. teoretickej, kde dostaneš všetky informácie, ktoré budeš potrebovať, aby si mohol/a svoju komunikáciu transformovať.
2. praktickej, ktorá bude prebiehať samostatne, v dvojiciach, aj v menších skupinkách.
3. integračnej, kde všetko to, čo sa naučíš, integruješ do vlastných náročných situácii
Účasť na všetkých cvičeniach a praktických úlohách je dobrovoľná.
Pre koho je Víkendový reštart komunikácie určený?
Víkendový reštart komunikácie je vhodný pre teba, ak chceš zažívať viac vzájomného rešpektu, dôvery a ocenenia v svojich každodenných interakciách s inými ľuďmi.
Nenásilnú komunikáciu využiješ predovšetkým
- v partnerskej komunikácii, ak túžiš po hlbšom spojení, menej hádkach a viac porozumeniu
- v komunikácii s deťmi, keď sa chceš s deťmi dohovoriť bez kriku, trestov a výčitiek
- v komunikácii na pracovisku s kolegami/kolegyňami, nadriadenými aj podriadenými
- keď pracuješ s ľudmi - v komunikácii so zákazníkmi/zákazničkami, klientami/klientkami a pacientami/pacientkami
- v komunikácii samej/samého so sebou v rámci sebarozvoja
Počet účastníkov/účastničiek tréningu je obmedzený na 18.
Pracujeme v malej skupinke účastníkov, kde ťa čaká individuálny prístup a zodpovedanie všetkých tvojich otázok, aby si si z tréningu zobrala pre seba čo najviac.
Bonus
Bonusový online workshop po skončení Víkendového reštartu komunikácie na tému
RIEŠENIE KONFLIKTOV PODĽA PRINCÍPOV NENÁSILNEJ KOMUNIKÁCIE
2.3.2026 o 18:30 na Zoome
Tento cca. 90 min. workshop slúži na praktické precvičenie, upevnenie a prehĺbenie vedomostí získaných na tréningu.
Víkendovým reštartom komunikácie to nekončí!
Po skončení Víkendového reštartu komunikácie sa stretneme ešte raz na praktickom online workshope, kde prehĺbiš a zároveň nadobudneš nové vedomosti a schopnosti ohľadne riešenia konfliktov podľa princípov nenásilnej komunikácie.
Čo o Víkendovom reštarte komunikácie hovoria jeho absolventi a absolventky?
Cena tohto intenzívneho 2-dňového
víkendového tréningu je v predpredaji do 31.12.2025
namiesto 590 EUR
360 EUR
s možnosťou platby na dve splátky
Špeciálna cena pre páry
namiesto 1180 EUR
700 EUR
s možnosťou platby na dve splátky
Vďaka našim rozdielnostiam aj projektom prepájame princípy komunikácie s dospelými a komunikácie s deťmi. V spolupráci sa naše dary zosilňujú a urýchľujú tvoju transformáciu."
Počet účastnikov/účastničiek Víkendového reštartu komunikácie je obmedzený na 18.
Nahliadni do atmosféry tohto transformačného víkendu
Klikni na obrázok a pozri si video z Víkendového reštartu komunikácie ⬆️
Kto ťa bude týmto intenzívnym tréningom Víkendový reštart komunikácie sprevádzať?
Dagmar CMOREJ
Som autorka podcastu a projektu Komunikácia srdcom, povolaním farmaceutka a lektorka nenásilnej komunikácie podľa M. B. Rosenberga. Mojou srdcovou záležitosťou je predávať moje znalosti z nenásilnej komunikácie všetkým ľuďom, pre ktorých je vzájomný rešpekt, dôvera a ocenenie vo vzťahoch jednými z najdôležitejšich hodnôt v živote.
V nenásilnej komunikácii som našla viac ako len komunikačnú stratégiu. Našla som v nej odpoveď na otázku, ako chcem žiť. Vnímam, ako sa vďaka nenásilnej komunikácii postupne zmenili moje vzťahy v rodine, s prijateľmi, ale aj vzťahy v pracovnom živote.
Moja vízia je pomôcť svetu stať sa miestom, kde si ľudia navzájom rozumejú a rozprávajú sa spolu s rešpektom. Preto svoje znalosti a skúsenosti s radosťou predávam všetkým, ktorí o ne maju záujem.
-Dagmar Cmorej
Michala ŠEVČÍK
Som autorka projektu Umenie dialógu, lektorka nenásilnej komunikácie podľa M.B.Rosenberga, mediátorka a mentorka autentickej a empatickej komunikácie.
Pre koho je tento intenzívny tréning určený?
Pre každého, kto chce posilniť a prehĺbiť svoje vzťahy a uvedomuje si vplyv, ktorý komunikácia na vzťahy má.
Je pre všetkých, ktorí majú hodnoty ako vzájomný rešpekt, dôveru a slobodu na popredných priečkach svojho hodnotového rebríčka.Je pre tých, ktorí sa v živote stretávajú s ľuďmi, ktorí vida svet inak a situáciami, s ktorými si nevedia dať rady.
Pre každého, kto pozná, ale aj pre toho, kto nepozná nenásilnú komunikáciu a chce sa jej princípy nielen naučiť, ale ich aj začať používať vo svojom živote.
Je pre všetkých, ktorí nechcú len o komunikácii čítať, ale ju chcú aj naozaj používať a na vlastnej koži zažívať.
Pre tých, ktorí chcú zistiť, čím to je, že komunikácia niekde viazne a čo môžu urobiť pre to, aby sa cítili viac počutí, pochopení a nenechali sa strhnúť do konfliktov či drám, či neostali v paralýze alebo v rezignácii.
Pre všetkých koučov/koučky, terapeutov/tky, psychológov/ičky, zdravotníckych pracovníkov/čky, menežérov/ky, učiteľov/ky, vychovávateľov/ky a iných odborníkov a odborníčky, ktorí sú v intenzívnom kontakte s ľuďmi a chcú v svojej práci zažívať viac radosti, spokojnosti a naplnenia prameniacich zo zdravých medziľudských interakcií.
Zakúpením tohoto intenzívneho tréningu investuješ do seba a do vzťahov so svojimi blízkymi.
Tento tréning nie je vhodný pre tých, ktorí
čakajú pasívnu prednášku
Tento tréning je intenzívny práve tým, že všetko to, čo sa teoreticky naučíš, aj intenzívne zažiješ, prakticky precvičíš a integruješ do svojho života. To vyžaduje od teba pripravenosť vykročiť zo svojej konfortnej zóny, otvorenosť a dôveru.
chcú absolovať tréning, aby mohli iných poučovať
Tento tréning nie je určený k tomu, aby dal návod na to, čo je „dobré“ a čo „zlé.“ Tento tréning ponúka pomoc pri hľadaní svojej vlastnej cesty, hodnôt a spôsoboch ako ich žiť.
chcú zmeniť svoje okolie
Tento tréning neposkytuje návod k tomu, ako manipulovať alebo inak meniť ľudí vo svojom okolí. V tomto tréningu pôjde o teba a tvoje reakcie, tvoju časť komunikácie, za ktorú každý z nás nesie zodpovednosť.
Rozhovory s bývalými účastníkmi a účastníčkami Víkendového reštartu komunikácie v podcaste Komunikácia srdcom
Vikendový tréning bol úžasný a veľmi ďakujem za túto príležitosť. Oceňujem miesto konania, poskytnuté know-how, skvelé praktické úlohy prinášajúce uvedomenia a precítenie, vašu láskavosť, empatiu, profesionalitu a zároveň ľudskosť. Ukazovali ste každou vašou reakciou NVC v praxi."
Ak vnímaš, že tvoja komunikácia a vzťahy potrebujú reštart, môžeš čakať, že sa to nejako samo zlepší.
(Ale vieš, že sa to nestane).
Alebo môžeš urobiť TEN krok.
Investovať do seba.
Do svojich vzťahov.
Často kladené otázky
Zaujíma ťa ešte niečo, čo tu nie je spomenuté?
Musím mať už nejaké vedomosti z oblasti nenásilnej komunikácie, keď sa chcem víkendu zúčastniť?
Tento intenzívny víkendový kurz je vhodný pre úplných začiatočníkov, ktorí nemajú s nenásilnou komunikáciou žiadne skúsenosti. Pokiaľ už základy Nenásilnej komunikácie máš, budeš mať možnosť si ich prehĺbiť a doplniť. Tréning je prispôsobený tak, aby bol prínosný pre začiatočníkov aj pokročilejších.
Môžem sa zúčastniť len jedného z dvoch dní?
Účasť len na jednom z dní kurzu nie je možná. Obsah kurzu jednotlivých dní na seba nadväzuje a vytvára celkový zážitok, ktorý by bol bez prítomnosti jedného dňa neúplný.
Kedy bude kurz prebiehať?
Kurz bude prebiehať dva dni počas víkendu. Začínať bude v sobotu o 10:00, aby mal každý možnosť docestovať, v nedeľu o 9.00. Koniec sobotňajšieho tréningu je predpokladaný o 18:00, koniec nedeľňajšieho tréningu o 17:00.
Kedy prebehne bonusový tréning o riešení konfliktov podľa princípov nenásilnej komunikácie?
Bénusový tréning prebehne 2.3.2026 o 18:30 online na zoome. V prípade, že sa tohto bonusového tréningu nebudeš môcť zúčastniť naživo, bude pre teba k dispozícii záznam.
Kde bude kurz prebiehať?
Tréning bude prebiehať v priestoroch Brighter life center, ktorý sa nachádza v centre Bratislavy na Hurbanovom námestí 5.
Chcem zmeniť komunikáciu s mojím partnerom/mojou partnerkou. Musí prísť na tréning aj on/ona?
Aj v prípade, že na komunikácii začne pracovať len jeden z partnerov, výrazne sa zlepší a posilní vzťah medzi oboma. Samozrejme, keď sú ochotní na svojej komunikácii pracovať obaja, je to ideálna situácia. Tréningu sa však oplatí zúčastniť aj vtedy, keď tvoj partner/tvoja partnerka nie je ochotná/ý na komunikácii nič meniť. Zmena, ktorá nastane v tebe ti to potvrdí.
Bude na Víkendovom reštarte komunikácie priestor na otázky a riešenie individuálnych situácií?
Na Víkendovom reštarte komunikácie budeme zodpovedať otázky jednotlivých účastníkov/účastničiek počas celého víkendu.
Ako môžem zaplatiť sumu na splátky?
Pokiaľ si praješ zaplatiť sumu na splátky, napíš nám prosím na dagmar@komunikaciasrdcom.sk a rady ti vystavíme faktúru individuáne.
Absolvoval/a som už niekoľko komunikačných kurzov. Je tento kurz pre mňa vhodný?
Vďaka obmedzenej kapacite a prítomnosti dvoch lektoriek je možný osobný prístup a práca v skupinkách podľa náročnosti. Tento kurz je preto vhodný jak pre ľudí bez predchádzajúcich skúseností, tak s pokročilými znalosťami nenásilnej komunikácie a aj pre absolventky kurzu Umenie komunikácie s deťmi.
Nezvládnem sa naučiť nenásilnú komunikáciu sám/sama?
To, ako komunikujeme je uložené hlboko v našom podvedomí a zvedomiť si a zmeniť staré komunikačné vzorce bez pomoci je často veľmi náročné a zdĺhavé. V tomto kurze ťa budú sprevádzať dve skúsené lektorky nenásilnej komunikácie, vďaka ktorým tvoja zmena prebehne rýchlejšie a ľahšie. Celková zmena bude zvýraznená osobným zážitkom a prežívaním v tele.
Aký je minimálny počet účastníkov, aby sa tréning uskutočnil?
Minimálny počet účastníkov je 10. V prípade nedosiahnutého minimálneho počtu účastníkov bude tréning zrušený a suma za tréning ti bude v plnej výške vrátená.
Cena pri platbe na splátky je v súčte vyššia ako pri platbe naraz. Prečo?
Pri platbe na splátky je celková cena tréningu v porovnaní s cenou tréningu pri platbe naraz mierne navýšená. Je to spôsobené tým, že so splátkami je spojená vyššia administratívna záťaž a dvojité poplatky fakturačnému systému, platobnej bráne, atď. Takáto prax je veľmi častá, nakoľko je v čase druhej splátky už produkt ukončený a predajca nesie zvýšené riziko, keď túto možnosť kúpy ponúka.
Už som absolvovl/a Víkendový reštart komunikácie. Bude tento beh rovnaký, ako ten predchádzajúci?
Na Víkendovom reštarte komunikácie sú srdečne vítaní všetci jeho absolventi. Vďaka spätnej väzbe z predchádzajúcich tréningov obsah Víkendového reštartu pravidelne „upgradujeme“ a prispôsobujeme potrebám jeho účastníkov.
Takýto tréning by sme potrebovali aj v našej firme/oddelní. Robíte takéto tréningy aj pre firmy?
Radi zaučíme v nenásilnej komunikácii celý váš team, alebo firmu. Prosím napíš si o individuálnu ponuku na dagmar@komunikaciasrdcom.sk.
Koľko účastníkov bude maximálne v kurze?
Aby sme mohli každému účastníkovi venovať maximálnu podporu pri učení a precvičovaní nenásilnej komunikácie, je maximálny počet účastníkov tohoto intenzívneho víkendového kurzu obmedzený na 18. Pokiaľ chceš mať istotu, že sa tohto kola Víkendového reštartu komunikácie budeš môcť tiež zúčastniť, doporučujeme ti si miesto zarezervovať čím skôr.
Čím sa tento program líši od ostatných komunikačných kurzov?
Víkendový reštart komunikácie je kurz vedený dvoma skúsenými lektorkami s rôznym odborným zázemím a vlastnými projektmi, čo prináša do tréningu bohaté a rôznorodé skúsenosti. Program je veľmi intenzívny, praktický, interaktívny a zároveň zábavny.
Prebieha v príjemnom a podporujúcom prostredí, ktoré ti pomôže rozvíjať schopnosti nenásilnej komunikácie a naplno si ich ovojiť. Jedným z hlavných prvkov je aj zapájanie zmyslov a tela, čo robí učenie hlbšie a efektívnejšie.
Je v cene kurzu ubytovanie aj strava?
V cene kurzu nie je zahrnuté ubytovanie, ani strava (obed ani večera). V cene kurzu je intenzívny tréning, materiály potrebné ku tréningu a občerstvenie v podobe snackov, kávy a nápojov.
Čo keď sa na tréning prihlásim, ale z rôznych dôvodov sa ho predsalen nebudem môcť zúčastniť?
Pri zrušení účasti na tréningu mesiac pred tréningom dostaneš zaplatenú sumu vrátenú v plnej výške.
Pri zrušení účasti na tréningu v termíne medzi 2-4 týždňov pred tréningom dostaneš vrátených 33% zo zaplatenej sumy.
Pri zrušení účasti v období kratšom ako 14 dní pred začiatkom tréningu je poplatok za tréning nevratný.
Čo keď mi nebude vyhovovať termín bonusového online tréningu o riešení konfliktov podľa princípov nenásilnej komunikácie?
Aj v prípade, že sa tréningu nebudeš môcť zúčastniť naživo, získaš prístup k jeho záznamu. Chýbajúce informácie a cvičenia si preto budeš môcť dodatočne doplniť.
Môže sa Víkendového reštartu komunikácie zúčastniť aj moje dieťa?
Víkendový reštart komunikácie je určený pre všetkých ľudí bez ohľadu na pohlavie, etnicitu, náboženské vyznanie či vek. Vzhľadom na formu a obsah však odporúčame účasť osobám od 16 rokov.
Máš otázku, na ktorú si na tejto stránke nenašiel/a odpoveď? Napíš mi ju na dagmar@komunikaciasrdcom.sk a ja ti na ňu rada odpoviem!
