2-dňový intenzívny tréning pohotových reakcií na slovné útoky, urážky a nekonštruktívnu kritiku

SLOVÁ AKO ŠTÍT

Postav sa do svojej sily!
To ma zaujíma!

Poznáš ten pocit, keď niekto povie niečo, čo ťa zabolí a ty buď zamrzneš, alebo povieš niečo, čo potom ľutuješ?

Nedokážeš zastaviť urážlivé správanie druhého človeka bez toho, aby si pôsobil/a agresívne?

Chceš mať s ľuďmi dobré vzťahy, a preto ťa každá kritika, urážka či vidina konfliktu úplne paralyzuje?

Bojíš sa konfrontácie, a preto radšej necháš ľudí prekračovať tvoje hranice, len aby bol "pokoj?"

Nedokážeš rýchlo reagovať, a potom si celé hodiny prehrávaš, čo si mal/a povedať.

Cítiš, že by si mal/a vedieť reagovať pohotovo a pokojne, ale v realite to nedokážeš?

Predstav si, že ti niekto povie niečo urážlivé… A ty sa miesto protiútoku či paralýzy len nadýchneš, usmeješ a pokojne odpovieš tak, že druhú osobu úplne odzbrojíš.

Získaš rešpekt. Žiadne zamrznutie. Žiadne výčitky, že si mal/a reagovať inak. Len pokoj, istota a slová, ktoré fungujú.
To je sila AIKIDA nenásilnej komunikácie. Aikido je bojové umenie, ktoré útok neblokuje silou, ale premení jeho energiu na bezpečný pohyb.
Na tréningu Slová ako štít sa naučíš robiť to isté – nie však so zbraňami, ale so slovami a postojom.

Na tréningu Slová ako štít sa naučíš,

favicon-KomunikaciaSrdcom_512x512_v2

techniky AIKIDA nenásilnej komunácie

naučíš sa otočiť útok na konštruktívny rozhovor

favicon-KomunikaciaSrdcom_512x512_v2

pohotové reakcie na slovné útoky, urážky a nekonštruktívnu kritiku

bez toho, aby si reagoval/a agresívne, ale ani submisívne

favicon-KomunikaciaSrdcom_512x512_v2

získať mentálne nastavenie "pokojného bojovníka"

získaš vnútornú silu, ktorá ti dá istotu aj v náročných chvíľach

favicon-KomunikaciaSrdcom_512x512_v2

praktický tréning v reálnych situáciách

prines si zo života aj tie tvoje vlastné situácie, či už z osobnej alebo pracovnej oblasti a uč sa priamo na nich

favicon-KomunikaciaSrdcom_512x512_v2

premena konfliktu na porozumenie

krok za krokom postupy, ktoré fungujú v práci aj doma

favicon-KomunikaciaSrdcom_512x512_v2

zvládať aj náročné rozhovory s ľahkosťou a nadhľadom,

a rozoznať, čo sa za nimi v skutočnosti skrýva

DSC08550 copy
Dagmar Cmorej a Michala Ševčík sú zohraná dvojica skúsených lektoriek nenásilnej komunikácie, ktorých platené či neplatené kurzy už absolvovali stovky účastníkov a účastničiek. Staň sa aj ty súčasťou komunity ľudí, pre ktorých sú ich vzťahy, či už rodinné, pracovné, alebo so samými sebou, na prvom mieste.
Chcem sa naučiť AIKIDO nenásilnej komunikácie

Čo presne ťa na tréningu Slová ako štít čaká?

Kedy sa bude tréning konať?

Slová ako štít je 2-dňový intenzívny tréning pohotovej reacie na slové útoky, nekonštruktívnu kritiku a výčitky, ktorý prebieha naživo v priebehu dvoch dní.

Kde bude tréning prebiehať?

Tréning prebieha v nádherných priestoroch Brighter Life Centra na Hurbanovom námestí 5 v Bratislave.

Čo ťa na tomto intenzívnom tréningu čaká?

Množstvo nových hodnotných informácií, praktické a rolové cvičenia, interaktívne scénky, skupinové a individuálne úlohy, zdieľanie, oddych, zábava, zmysel, naplnenie, nové priateľstvá, komunita ľudí zdieľajúcich podobné hodnoty a mnoho ďalšieho.

Aké vedomosti sú potrebné ovládať pred tréningom?

Nie sú potrebné žiadne vedomosti ani skúsenosti s nenásilnou komunikáciou. Všetky materiály potrebné k tréningu dostaneš priamo na mieste.

Vďaka prítomnosti dvoch lektoriek je pre teba tréning Slová ako štít vhodný aj v prípade, že už s nenásilnou komunikáciou skúsenosti máš.

Ako bude tréning prebiehať?

Tréning sa skladá z týchto troch častí

1. teoretickej, kde dostaneš všetky informácie, ktoré budeš potrebovať, aby si mohol/a svoju komunikáciu transformovať.
2. praktickej, ktorá bude prebiehať samostatne, v dvojiciach, aj v menších skupinkách.
3. integračnej, kde všetko to, čo sa naučíš, integruješ do vlastných náročných situácii

Účasť na všetkých cvičeniach a praktických úlohách je dobrovoľná.

Pre koho je tréning Slová ako štít určený?

Slová ako štít je vhodný pre kaźdého, kto chce vedieť pohotovo reagovať v náročných situáciách v práci aj doma.
AIKIDO nenásilnej komunikácie využiješ predovšetkým
- v partnerskej komunikácii
- v komunikácii s deťmi
- v komunikácii na pracovisku s kolegami/kolegyňami, nadriadenými aj podriadenými
- v komunikácii s náročnými zákazníkmi/zákazničkami, klientami/klientkami a pacientami/pacientkami

Počet účastníkov/účastničiek tréningu je obmedzený na 16.

Pracujeme v malej skupinke účastníkov, kde ťa čaká individuálny prístup a zodpovedanie všetkých tvojich otázok, aby si si z tréningu zobrala pre seba čo najviac.

Tréning Slová ako štít momentálne nie je k dispozícii. Napíš však svoju emailovú adresu na prioritnú listinu k tomuto tréningu a my ti dáme s radosťou vedieť, len čo budeme spúšťať nové kolo.

Chcem prihlásiť na prioritnú listinu

Počet účastnikov/účastničiek tréningu Slová ako štít je obmedzený na 16.

Odpovede na najčastejšie otázky k tréningu Slová ako štít

Nahliadni do atmosféry tréningov s Dagmar Cmorej a Michalou Ševčík

Kto ťa bude týmto intenzívnym tréningom sprevádzať?

DSC08095 copy

Dagmar CMOREJ

Som autorka podcastu a projektu Komunikácia srdcom, povolaním farmaceutka a lektorka nenásilnej komunikácie podľa M. B. Rosenberga. Mojou srdcovou záležitosťou je predávať moje znalosti z nenásilnej komunikácie všetkým ľuďom, pre ktorých je vzájomný rešpekt, dôvera a ocenenie vo vzťahoch jednými z najdôležitejšich hodnôt v živote. 

V nenásilnej komunikácii som našla viac ako len komunikačnú stratégiu. Našla som v nej odpoveď na otázku, ako chcem žiť. Vnímam, ako sa vďaka nenásilnej komunikácii postupne zmenili moje vzťahy v rodine, s prijateľmi, ale aj vzťahy v pracovnom živote.

Moja vízia je pomôcť svetu stať sa miestom, kde si ľudia navzájom rozumejú a rozprávajú sa spolu s rešpektom. Preto svoje znalosti a skúsenosti s radosťou predávam všetkým, ktorí túto moju víziu zdieľajú. 

-Dagmar Cmorej

DSC07788 copy

Michala ŠEVČÍK

Som autorka projektu Umenie dialógu, lektorka nenásilnej komunikácie podľa M.B.Rosenberga, mediátorka a mentorka autentickej a empatickej komunikácie.

Pomáham ľudom vnímať, pomenovať a zdieľať to, čo je v nich živé a vyjadriť to tak, aby to druhá strana vedela prijať. Tak, aby cez autentické vyjadrovanie sa a empatické počúvanie došlo k hlbokému spojeniu. 
 
Mojím cieľom je nielen spojiť ľudí so svojimi túžbami a potrebami, ale sprístupniť im techniky, ktoré vedú k ich naplneniu. 
 
Verím, že aj vďaka tomuto tréningu urobím krok na ceste k môjmu cieľu.
 
 -Michala Ševčík

Tréning Slová ako štít práve nie je k dispozícii

Zapíš sa však na prioritnú listinu a budeš medzi prvými, ktorí sa dozvedia, kedy budeme spúšťať nové kolo.

Často kladené otázky

Zaujíma ťa ešte niečo, čo tu nie je spomenuté?

Musím mať už nejaké vedomosti z oblasti nenásilnej komunikácie, keď sa chcem víkendu zúčastniť?

Tento intenzívny víkendový kurz je vhodný pre úplných začiatočníkov, ktorí nemajú s nenásilnou komunikáciou žiadne skúsenosti. Pokiaľ už základy Nenásilnej komunikácie máš, budeš mať možnosť si ich prehĺbiť a doplniť. Tréning je prispôsobený tak, aby bol prínosný pre začiatočníkov aj pokročilejších.

Môžem sa zúčastniť len jedného z dvoch dní?

Účasť len na jednom z dní kurzu nie je možná. Obsah kurzu jednotlivých dní na seba nadväzuje a vytvára celkový zážitok, ktorý by bol bez prítomnosti jedného dňa neúplný. 

Kedy bude kurz prebiehať?

Kurz bude prebiehať dva dni počas víkendu. Začínať bude v sobotu o 10:00, aby mal každý možnosť docestovať, v nedeľu o 9.00. Koniec sobotňajšieho tréningu je predpokladaný o 18:00, koniec nedeľňajšieho tréningu o 17:00.

Kde bude kurz prebiehať?

Tréning bude prebiehať v priestoroch Brighter life center, ktorý sa nachádza v centre Bratislavy na Hurbanovom námestí 5.

Chcem zmeniť komunikáciu s mojím partnerom/mojou partnerkou. Musí prísť na tréning aj on/ona?

Aj v prípade, že na komunikácii začne pracovať len jeden z partnerov, výrazne sa zlepší a posilní vzťah medzi oboma. Samozrejme, keď sú ochotní na svojej komunikácii pracovať obaja, je to ideálna situácia. Tréningu sa však oplatí zúčastniť aj vtedy, keď tvoj partner/tvoja partnerka nie je ochotná/ý na komunikácii nič meniť. Zmena, ktorá nastane v tebe ti to potvrdí.

Bude na tréningu Slová ako štít priestor na otázky a riešenie individuálnych situácií?

Na tréningu budeme zodpovedať otázky jednotlivých účastníkov/účastničiek počas celého víkendu.

Ako môžem zaplatiť sumu na splátky?

Pokiaľ si praješ zaplatiť sumu na splátky, napíš nám prosím na dagmar@komunikaciasrdcom.sk a rady ti vystavíme faktúru individuáne.

Absolvoval/a som už niekoľko komunikačných kurzov. Je tento kurz pre mňa vhodný?

Vďaka obmedzenej kapacite a prítomnosti dvoch lektoriek je možný osobný prístup a práca v skupinkách podľa náročnosti. Tento kurz je preto vhodný jak pre ľudí bez predchádzajúcich skúseností, tak s pokročilými znalosťami nenásilnej komunikácie a aj pre absolventky kurzu Umenie komunikácie s deťmi či Víkendového reštartu komunikácie

Nezvládnem sa naučiť nenásilnú komunikáciu sám/sama?

To, ako komunikujeme je uložené hlboko v našom podvedomí a zvedomiť si a zmeniť staré komunikačné vzorce bez pomoci je často veľmi náročné a zdĺhavé. V tomto kurze ťa budú sprevádzať dve skúsené lektorky nenásilnej komunikácie, vďaka ktorým tvoja zmena prebehne rýchlejšie a ľahšie. Celková zmena bude zvýraznená osobným zážitkom a prežívaním v tele.

Aký je minimálny počet účastníkov, aby sa tréning uskutočnil?

Minimálny počet účastníkov je 10. V prípade nedosiahnutého minimálneho počtu účastníkov  bude tréning zrušený a suma za tréning ti bude v plnej výške vrátená.

Cena pri platbe na splátky je v súčte vyššia ako pri platbe naraz. Prečo?

Pri platbe na splátky je celková cena tréningu v porovnaní s cenou tréningu pri platbe naraz navýšená. Je to spôsobené tým, že so splátkami je spojená trochu vyššia administratívna záťaž a dvojité poplatky fakturačnému systému, platobnej bráne, atď. Takáto prax je veľmi častá, nakoľko je v čase druhej splátky už produkt ukončený a predajca nesie zvýšené riziko, keď túto možnosť kúpy ponúka. 

Už som absolvovl/a Víkendový reštart komunikácie. Naučím sa vôbec ešte niečo nové?

Na tréningu Slová ako štít sú srdečne vítaní všetci absolventi Víkendového reštartu komunikácie. Je to výborná nadstavba na všetky vedomosti, ktoré si na Víkendovom reštarte získal/a.

Takýto tréning by sme potrebovali aj v našej firme/oddelní. Robíte takéto tréningy aj pre firmy?

Radi zaučíme v nenásilnej komunikácii celý váš team, alebo firmu. Prosím napíš si o individuálnu ponuku na dagmar@komunikaciasrdcom.sk.

Koľko účastníkov bude maximálne v kurze?

Aby sme mohli každému účastníkovi venovať maximálnu podporu pri učení a precvičovaní nenásilnej komunikácie, je maximálny počet účastníkov tohoto intenzívneho víkendového kurzu obmedzený na 16. Pokiaľ chceš mať istotu, že sa tohto kola Víkendového reštartu komunikácie budeš môcť tiež zúčastniť, doporučujeme ti si miesto zarezervovať čím skôr. 

Čím sa tento program líši od ostatných komunikačných kurzov?

Víkendový tréning Slová ako štít je intenzívny tréning pohotových reakcií  vedený dvoma skúsenými lektorkami s rôznym odborným zázemím a vlastnými projektmi, čo prináša do tréningu bohaté a rôznorodé skúsenosti. Program je veľmi intenzívny, praktický, interaktívny a zároveň zábavny.

Prebieha v príjemnom a podporujúcom prostredí, ktoré ti pomôže rozvíjať schopnosti nenásilnej komunikácie a naplno si ich ovojiť. Jedným z hlavných prvkov je aj zapájanie zmyslov a tela, čo robí učenie hlbšie a efektívnejšie.

Je v cene kurzu ubytovanie aj strava?

V cene kurzu nie je zahrnuté ubytovanie, ani strava (obed ani večera). V cene kurzu je intenzívny tréning, materiály potrebné ku tréningu a občerstvenie v podobe snackov, kávy a nápojov. 

Čo keď sa na tréning prihlásim, ale z rôznych dôvodov sa ho predsalen nebudem môcť zúčastniť?

Pri zrušení účasti na tréningu mesiac pred tréningom dostaneš zaplatenú sumu vrátenú v plnej výške.

Pri zrušení účasti na tréningu v termíne medzi 2-4 týždňov pred tréningom dostaneš vrátených 33% zo zaplatenej sumy.

Pri zrušení účasti v období kratšom ako 14 dní pred začiatkom tréningu  je poplatok za tréning nevratný, a to a v prípade platby na splátky.

Aký je rozdiel medzi Víkendovým reštartom komunikácie a tréningom Slová ako štít?
Rozdiel medzi tréningom Slová ako štít a Víkendovým reštartom komuniácie je hlavne v zameraní.
Víkendový reštart komunikácie je základný tréning nenásilnej komunikácie, ktorý dá pevné základy jasnej, konštruktívnej a nenásilnej komunikácie. Naučíš sa tam, ako vyjadriť svoje pocity, potreby a hranice, ako viesť rozhovory bez obviňovania, ako zostať v kontakte so sami sebou a zároveň udržať kontakt s ostatnými, či ako riešiť konflikty podľa princípov nenásilnej komunikácie. Je ideálny pre ľudí, ktorí chcú začať prakticky používať nenásilnú komunikáciu v bežnom živote (deti, rodina, práca, vzťahy).
 
Slová ako štít je tréning zameraný na ťažké, konfrontačné situácie.
Na tomto tréningu trénujeme priamo pohotové reakcie na kritiku, útoky, manipuláciu či nepríjemné poznámky, ale tak, aby sme neútočili naspäť a nezraňovali druhých ľudí. Učíme sa, ako zostať pokojní a pevní práve vtedy, keď je to najťažšie. 

Máš otázku, na ktorú si na tejto stránke nenašla odpoveď? Napíš mi ju na dagmar@komunikaciasrdcom.sk a ja ti na ňu rada odpoviem!