Hlavne v náročných situáciách hovoríš vety, ktoré si počúvala, keď si bola dieťaťom a ktoré si si zaumienila, že tvoje deti nikdy počuť nebudú?
Že musíš všetko stokrát opakovať, až nakoniec vybuchneš, a potom ťa zožierajú výčitky svedomia, pocity viny a hanby?
Neutále počúvaš množstvo protichodných rád, ale zdá sa ti, že na tvoje dieťa aj tak nič nefunguje, takže máš už toho všetkého akurát dosť?
Problém je len ten, že sme sa nikdy nenaučili komunikovať tak, aby sme si rozumeli. Zo svojho detstva si so sebou nesieme nefunkčné komunikačné vzorce, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým pristupujeme k svojim deťom, ale aj sami k sebe. Tento spôsob komunikácie ničí vzájomnú dôveru, blízkosť a ochotu spolupracovať, a tým aj naše vzťahy.
To, čo ti chýba je efektívna komunikačná metóda, vďaka ktorej budeš aj v náročných situáciách reagovať v súlade so svojimi hodnotami a zároveň vyjadríš všetky svoje pocity, potreby a hranice bez trestania, obviňovania, či zahanbovania. Komunikačná metóda, založená na vzájomnom rešpekte, dôvere a porozumení, s dôrazom na posilnenie vzťahov.
Aj ja som vyrastala v rodine, kde prevládali nefunkčné komunikačné vzorce, ktoré za sebou zanechali hlboké stopy. Keď sa u nás objavil konflikt, riešením bolo ticho alebo zvýšený hlas, čo viedlo k postupnému odcudzeniu a vzďaľovaniu.
V dospelosti som sa konfliktom kvôli strachu z konfrontácie všemožne vyhýbala. Zároveň som si akékoľvek rozdiely v názoroch brala veľmi osobne. Výmeny názorov s blízkymi končili nepochopením a krútením hláv, pričom vinníci boli vždy tí druhí.
Aj konštruktívna kritika v práci ma vždy bytostne zasiahla.
Keď som bola tehotná s prvým synom, pýtala som sa samej seba, ako by som chcela, aby vyzeral náš vzťah. Ako by som chcela, aby sme sa spolu rozprávali a ako by som chcela, aby sa rozprával on s ľudmi, keď bude starší.
Zistila som, že vzorce, ktoré si nesiem zo svojho detstva sú nefunkčné a že ich nechcem odovzdávať ďalej.
Dnes viem, že tieto staré komunikačné vzorce už ďalej odovzdávať nebudem. Vďaka nenásilnej komunikácii podľa M.B. Rosenberga sa mi ich totiž podarilo zmeniť.
Naučíš sa techniku tejto komunikačnej metódy a vďaka pracovným listom a ostatným materiálom si ju osvojíš tak, že sa stane tvojím novým prirodzeným jazykom.
vďaka čomu podporíš jeho sebadôveru, kontakt s vlastnými pocitmi a potrebami a budeš mu vzorom v tom, ako ich má komunikovať.
potrebný k tomu, aby si v každej chvíli jednala v súlade so sebou a svojimi hodnotami a zároveň ostala v kontakte so svojimi deťmi.
bez ohľadu na to, akou formou práve komunikuje, aby si vždy vedela, čo ti chce tvoje dieťa svojim správaním skutočne povedať.
aby si vytvorila pre seba a svoju rodinu harmonický domov, kde k sebe navzájom pristupujete s rešpektom a empatiou.
voči tvojim deťom, dospelým a aj voči samej sebe. Táto schopnosť ti pomôže v každej oblasti tvojho života.
aby si ich už nikdy viac nemusela potláčať a aby si získala jasno v tom, čo cítiš, čo potrebuješ a čo je pre teba naozaj dôležité.
bez vyčítania a obviňovania a bez toho, aby sa za ne tvoje deti museli cítiť zodpovedné.
aby si už viac nemusela vybuchovať a a by ti už nič nebránilo v tom, stať sa tou mamou, ktorou si vždy chcela byť.
založený na vzájomnej empatii, rešpekte a dôvere.
Každý týždeň dostaneš prístup k novému modulu so všetkými potrebnými materiálmi. Kurz môžeš prechádzať vlastným tempom. Ku kurzu a všetkým materiálom budeš mať prístup jeden rok od jeho začiatku.
Spracovanie týchto materiálov ti zaberie približne 1-2 hodiny týždenne. Dostaneš všetky informácie, ktoré potrebuješ, aby si si nenásilnú komunikáciu zvnútornila a mohla ju začať používať vo svojom živote, aj keď máš len minimum voľného času.
V každom module ťa čaká audio, ktoré ti pomôže na tvojej ceste, zintenzívni výsledky a urýchli tvoju cestu k novým komunikačným vzorcom. Audiá sú tvorené podľa princípov neurolingvistického programovania (NLP) a pomáhajú prepisovať staré komunikačné vzorce novými. Dostávajú totiž novonaučené informácie rovno do podvedomia.
Každý týždeň mi budeš môcť v priebehu 90 minút položiť otázky, precvičiť si to, čo práve budeme preberať a pomôžem ti s riešením tvojich konkrétnych situácií z domova. Posledné stretnutie na zoome sa uskutoční s Michalou Ševčík, lektorkou nenásilnej komunikácie, na tému partnerskej komunikácie. Prístup ku záznamom zo stretnutí budeš mať bez obmedzenia.
Všetky techniky si budeš môcť precvičovať vďaka podrobným, viac ako 100-stranovým pracovným listom s množstvom cvičení. Vďaka týmto materiálom si precvičíš a upevníš svoje vedomosti z jednotlivých modulov. Materiály môžeš mať k dispozícii aj v českom jazyku.
Na konci kurzu dostaneš v priebehu 28 dní každý deň na email video, audio alebo text, ktorý ti pomôže ešte viac zvnútorniť a upevniť to, čo si sa počas predchádzajúcich týždňov naučil/a.
Počas doby trvania kurzu budeš v malých (3 členných) skupinkách spolu s ostatnými účastničkami prechádzať presne určenými úlohami. Tieto úlohy ti pomôžu si ešte viac precvičiť techniku nenásilnej komunikácie a urýchlia tvoj transformačný proces.
V uzavretej facebookovej skupine, vytvorenej špeciálne pre tento kurz, bude pre teba vytvorený bezpečný priestor na zdieľanie tvojich situácií, kde budeme v intenzívnom kontakte a kde dsotaneš podporu ktorú potrebuješ počas procesu transformácie. Skupina tiež slúži k vzájomnej spätnej väzbe od ostatných účastničiek a účastníkov kurzu.
Vďaka malej skupine účastníkov a účastničiek ťa čaká individuálny prístup a zodpovedanie všetkých tvojich otázok.
Pre prípad, že si ho nestihla dokončiť alebo si ho chceš pravidelne opakovať.
Pomocou metódy EFT (emotional freedom technik) sa naučíš prijímať svoje pocity hnevu, hanby a viny a pracovať s nimi.
Táto videoséria doplňuje živý tréning s Michalou Ševčík o použití princípov nenásilnej komunikácie v partnerstve.
Dozvieš sa princípy, zákonitosti a techniky, ktoré ti pomôžu vniesť mier a pokoj do komunikácie s tvojimi rodičmi a rodičmi tvojho partnera.
Dozvieš sa alternatívy k pochvalám a odmenám, ako môžeš autenticky oceniť úsilnie alebo výsledok práce tvojho dieťaťa.
Získaš praktické a efektívne stratégie, vďaka ktorým sa tvoje dieťa naučí upratovať s radosťou, bez neustáleho dohovárania a hádok.
Volám sa Dagmar Cmorej, som lektorka nenásilnej komunikácie podľa M. B. Rosenberga a mama dvoch synov, ktorí neskutočne rýchlo rastú. Mojou srdcovou záležitosťou je predávať moje znalosti z nenásilnej komunikácie všetkým rodičom, ktorí chcú pristupovať ku svojim deťom s rešpektom, ale keďže to sami vo svojom detstve nikdy nezažili, nevedia presne, ako to majú robiť.
V nenásilnej komunikácii som našla viac ako len komunikačnú stratégiu. Našla som v nej odpoveď na otázku, ako chcem žiť. Vnímam, ako sa vďaka nenásilnej komunikácii postupne zmenili moje vzťahy v rodine, s priateľmi, ale aj vzťahy v pracovnom živote.
Moja vízia je pomôcť svetu stať sa miestom, kde si ľudia navzájom rozumejú a správajú sa k sebe s rešpektom. K tomu je potrebné, aby sme začali spolu konštruktívne a rešpektujúco komunikovať už doma so svojimi deťmi. Práve preto, aby sa to naše deti už nemuseli učiť až v dospelosti tak, ako my.
Verím, že k tomu bude moja práca nápomocná.
-Dagmar Cmorej
… ako máš zistiť, čo tvoje dieťa potrebuje, aby spolupracovalo. Miesto trestov a odmien budeš vedieť svojmu dieťaťu pomôcť s naplnením jeho potrieb tak, aby spolupracovalo dobrovoľne, bez strachu z trestu, či s vidinou odmeny.
…nájsť tie správne slová a vyjadriť bez vyčítania a obviňovania to, čo cítiš a potrebuješ tak, aby sa tvoje deti necítili odmietnuté či nemilované. Vďaka tomu posilníš vzťah so svojim dieťaťom z dlhodobého hľadiska.
…stáť si za svojím názorom a získať istotu na svojej ceste rodičovstvom, bez toho, aby si samú seba či iných odsudzovala, či spochybňovala. Prestaneš sa riadiť tým, čo hovoria ostatní a budeš viac v kontakte s tým, čo je najlepšie pre teba a tvoje deti.
Napriek tomu, že kurz prebieha online, nebudeš ho absolvovať sama. Spolu s tebou ho budú absolvovať aj ostantí, podobne zmýšľajúci rodičia, ktorí súznia s myšlienkami nenásilnej komunikácie a rešpektujúceho rodičovstva.
Vo súkromnej facebookovej skupine ku kurzu budeš môcť zdieľať svoje výzvy a dostávať empatiu, podporu a nové pohľady na tvoju situáciu počas celého trvania kurzu. Okrem toho sa uvidíme raz do týždňa naživo na zoome, kde sa dozvieš odpovede na svoje otázky.
Tento kurz sa nezaoberá tým, prečo tresty či manipulácia škodia. Tento kurz je pre tých rodičov, ktorým záleží na vzťahu so svojim dieťaťom, ktorí už tiež vedia, že chcú k svojim deťom pristupovať s rešpektom, ale často sa im to nedarí.
V tomto kurze ti neukážem čarovný gombík, ktorým sa tvoje dieťa premení na robota. Tento kurz je o obojstrannom rešpekte, teda o tom, ako hľadať riešenia v náročných situáciách s tvojim dieťaťom tak, aby boli spokojné obe strany.
Tento kurz je pre tých, čo nehľadajú tú jedinú všeobecnú správnu cestu pre všetkých, ale majú odvahu pracovať na sebe a svojich reakciách, pozrieť sa do svojho vnútra a hľadať odpovede na náročné situácie tam. Tento kurz ti ukáže, ako na to.
Všetky videá a prostredie kurzu budeš mať k dispozícii 1 rok od zakúpenia kurzu.
Audiá a pracovné listy si môžeš uložiť a budeš ich mať preto k dispozícii na neobmedzenú dobu.
Záznamy zo stretnutí na zoome a obsah facebookovej skupiny budeš mať k dispozícii taktiež neobmedzene.
Okrem toho máš v cene všetky aktualizácie a pridaný obsah do jednotlivých modulov v období jedného roka po zakúpení kurzu.
Živé stretnutia na zoome prebiehajú vždy vo štvrtok o 11:00 a o 19:00 (striedavo). Záznam týchto stretnutí budeš mať k dispozícii neobmedzene.
Zaujíma ťa ešte niečo, čo a tejto stránke doteraz nebolo spomenuté?
Program s mojou intenzívnou podporou trvá 8 týždňov, nasledované 4 týždňami diamantovej fazy. Prístup však budeš mať k jeho obsahu rok od jeho začiatku. Pracovné listy a audiá ti ostanú navždy.
Aby som vyhovela čo najväčšiemu počtu účastníčok, budú sa striedať časy stretnutia na zoome každý druhý týždeň. V párne týždne bude stretnutie o 11:00 a v nepárne týždne o 19:00.
Kurz je vytvorený špeciálne pre zaneprázdnených rodičov tak, aby ti zabral čo najmenej času a aby vznikla za krátku dobu čo najväčšia transformácia, Kurz ti zaberie týždenne 1-2 hodiny. Na začiatku vyžaduje nenásilná komunikácia trochu času a ochoty niečo zmeniť. Avšak ten investovaný čas sa ti s úrokmi vráti v podobe harmonickejšieho domova a hlbších a kvalitnejších vzťahov.
Pri platbe na splátky je celková cena kurzu v porovnaní s cenou kurzu pri platbe naraz navýšená. Je to spôsobené tým, že so splátkami je spojená vyššia administratívna záťaž a dvojité poplatky fakturačnému systému, platobnej bráne, atď. Takáto prax je v online službách bežná, nakoľko je často v čase druhej či tretej splátky už produkt ukončený a predajca nesie zvýšené riziko, keď možnosť platby na splátky ponúka.
Napriek tomu, že na stránke sa primárne prihováram ženám, do kurzu Umenie komunikáce s deťmi môže vstúpiť ktokoľvek. Dôležitá je len ochota učiť sa nenásilnú komunikáciu odomňa.
Áno. Princípy v tomto kurze môžeš použiť na úplne malé deti a rovnako fungujú aj s dospievajúcimi a so staršími ľuďmi. Nenásilná komunikácia sa dá použiť pre všetky vekové kategórie.
To, ako komunikujeme je uložené hlboko v našom podvedomí a zvedomiť si staré vzorce bez pomoci zvonku je často veľmi náročné a zdĺhavé. V tomto kurze používam techniky, ktoré podporujú zmenu na podvedomej úrovni. Poznám tiež najčastejšie chyby aj zákutia nenásilnej komunikácie, vďaka čomu tvoja zmena prebehne ľahko a rýchlo.
Je pre mňa dôležité, aby všetky účastníčky získali maximálnu podporu odomňa a aj medzi sebou navzájom. Pri tom veľmi pomáha, keď sú všetky účastničky na ceste spoločne v rovnakom čase. Do kurzu je preto možné vstúpiť len v presne určený čas.
Áno. Tento kurz je vhodný pre rodičov bez ohľadu na počet detí. Dokonca je vhodný aj pre ľudí, ktorí sú ešte v očakávaní, alebo v plánovaní rodiny.
Áno. V nenásilnej komunikácii ide o dobrovoľnosť, a preto keď z akýchkoľvek dôvodov nechceš pracovať v buddy skupinkách, nemusíš. Stačí, že mi pri objednávke napíšeš krátku správu a ja sa postarám o tom, aby ti žiadna skupinka nebola pridelená.
Aby som mohla každému venovať svoju maximálnu podporu pri učení a precvičovaní nenásilnej komunikácie, je maximálny počet účastníkov tohto kurzu obmedzený na 24.
Toto nie je hromadný online kurz, ktorý si prechádzaš spolu so stovkami ďalších anonymných účastníkov. Toto nie je kurz o výchove. Tento kurz je o komunikácii s tvojimi deťmi, s tvojou rodinou a hlavne so sebou sama. Na rozdiel od ostatných kurzov ti ponúkam intenzívnu podporu, bezpečné prostredie založené na vzájomnej dôvere a efektívne techniky z NLP, ktoré v krátkom čase zaručia veľkú transformáciu.
Kurz bude prebiehať v členskej sekcii webu komunikaciasrdcom.sk. Podpora ku kurzu bude v uzavretej FB skupine a live stretnutia sa uskutočnia na zoome.
Tento kurz ti ukáže, ako máš zlepšiť vzťah s tvojim dieťaťom vďaka každodennej komunikácii. Neukáže ti manipulačné techniky, vďaka ktorým budú tvoje deti robiť na povel to, čo budeš chcieť ty. Účinok týchto princípov vedie k dlhodobej spokojnosti, vzájomnému rešpektu a väčšej spolupráci u teba doma. Táto zmena je postupná, a preto sa za krátku dobu účinnosť tohto kurzu nedá posúdiť. Z tohto dôvodu na kurz Umenie komunikácie s deťmi nie je žiadna záruka. Pre viac obsahu zadarmo nezabudni sledovať stránku komunikaciasrdcom.sk a počúvať podcast Komunikácia srdcom.
Záleží mi na úspechu každého jedného účastníka a účastníčky a keďže viem, ako funguje ľudská psychika, viem, že potrebuje termín, do ktorého má byť kurz skončený. Pokiaľ by si z však z akýchkoľvek neočakávaných rodinných či zdravotných dôvodov potreboval/a na kurz viac času, daj mi vedieť dagmar@komunikaciasrdcom.sk a určite spolu nájdeme riešenie.
Máš otázku, na ktorú si na tejto stránke nenašla/nenašiel odpoveď? Napíš mi ju na dagmar@komunikaciasrdcom.sk a ja ti na ňu rada odpoviem!
Zapíš sa však na čakaciu listinu a dozvieš sa medzi prvými, keď kurz Umenie komunikácie s deťmi budem znovu spúšťať.