Hlavne v náročných situáciách upadáš do starých vzorcov a bojíš sa, že ich odovzdáš svojim deťom.
A potom ťa zožierajú výčitky svedomia a pocity viny...
Berieš ohľad na všetkých, ale nikto neberie ohľad na teba a ty máš toho všetkého už akurát dosť!
a získaj jasno v tom, čo je pre teba naozaj dôležité.
bez vyčítania a obviňovania tak, aby sa tvoje deti necítili odmietnuté, či nemilované.
a zisti, čo ti chce tvoje dieťa svojim správaním skutočne povedať.
a už nikdy nebudeš musieť svoje pocity potláčať ani vybuchovať.
pre teba aj tvoje deti tým, že sa naučíš konflikty v rodine riešiť efektívne, včas a s chladnou hlavou tak, aby každý dostal to, čo potrebuje.
založený na vzájomnej empatii, ocenení, rešpekte a dôvere.
Naučíš sa techniku tejto komunikačnej metódy a vďaka pracovným listom a ostatným materiálom si ju osvojíš tak, že sa stane tvojím novým prirodzeným jazykom.
čím mu pomôžeš rozvíjať jeho sebahodnotou, podporíš jeho kontakt s vlastnými pocitami a potrebami a budeš mu vzorom v tom, ako ich má komunikovať.
potrebný k tomu, aby si v každej chvíli jednala v súlade so sebou, svojimi hodnotami a zároveň ostala v kontakte so svojimi deťmi.
bez ohľadu na to, akou formou práve komunikuje.
voči sebe samej a aj voči tvojim blízkym.
voči tvojim deťom, dospelým a aj voči samej sebe.
rozumieť im a autenticky ich vyjadriť v každej chvíli, aby si ich už nikdy viac nemusela potláčať.
aby ti už nič nebránilo stať sa tou mamou, ktorou si vždy chcela byť.
Kurz môžeš prechádzať vlastným tempom. Ku kurzu a všetkým materiálom budeš mať prístup jeden rok od jeho začiatku.
Spracovanie týchto materiálov ti zaberie maximálne 1-2 hodiny týždenne. Dostaneš všetky informácie, ktoré potrebuješ, aby si si nenásilnú komunikáciu zvnútornila a mohla ju začať používať vo svojom živote.
V každom module ťa čaká audio, ktoré ti pomôže na tvojej ceste, zintenzívni výsledky a urýchli tvoju cestu k novým komunikačným vzorcom. Audiá sú tvorené podľa princípov neurolingvistického programovania a pomáhajú prepisovať staré komunikačné vzorce novými a dostať novonaučené informácie rovno do podvedomia.
Každý týždeň mi budeš môcť v priebehu 60 minút položiť otázky, precvičiť si to, čo práve budeme preberať a pomôžem ti s riešením tvojich konkrétnych situácií z tvojho domova. Záznam zo stretnutí budeš mať k dispozícii bez obmedzenia.
Všetky techniky si budeš môcť precvičovať vďaka podrobným, viac ako 100-stranovým pracovným listom s množstvom cvičení. Vďaka týmto materiálom si upevníš svoje vedomosti a dostaneš ich ľahšie do svojho podvedomia. Materiály môžeš mať k dispozícii aj v českom jazyku.
Počas doby trvania kurzu budeš mať prideleného buddyho, s ktorým budeš prechádzať presne určené úlohy. Tieto úlohy ti pomôžu si ešte viac zvnútorniť techniku nenásilnej komunikácie a urýchlia tvoj transformačný proces.
V uzavretej facebookovej skupine, vytvorenej špeciálne pre tento kurz, bude pre teba vytvorený bezpečný priestor na zdieľanie tvojich situácií založený na vzájomnej empatii. Skupina tiež slúži k vzájomnej spätnej väzbe od ostatných účastničiek kurzu.
Vďaka malej skupine účastníkov ťa čaká individuálny prístup a zodpovedanie všetkých tvojich otázok.
pre prípad, že si sa ho nemohla zúčastniť alebo si ho nestihla dokončiť.
V ktorej sa pomocou metódy emotional freedom technik (EFT) naučíš prijímať svoj hnev a pracovať s ním.
S najčastejšími konfliktami detí na ihriskách a v herničkách a s návodmi na ich riešenie.
Dozvieš sa princípy, zákonitosti a techniky, ktoré ti pomôžu vniesť mier a pokoj do komunikácie s tvojimi rodičmi a rodičmi tvojho partnera.
Dozvieš sa alternatívy k pochvalám a odmenám, ako môžeš autenticky oceniť úsilie alebo výsledok práce tvojho dieťaťa.
28 dní po skončení kurzu dostaneš každý deň na email video, audio alebo text, ktorý ti pomôže ešte viac zvnútorniť to, čo si sa naučil/a a dostať to ešte viac do svojho podvedomia.
Volám sa Dagmar Cmorej a okrem toho, že som vystudovaná farmaceutka, som tiež lektorka nenásilnej komunikácie podľa M. B. Rosenberga. Som mama dvoch synov a mojou srdcovou záležitosťou je predávať moje znalosti z nenásilnej komunikácie všetkým rodičom, ktorí chcú pristupovať ku svojim deťom s rešpektom, ale keďže to sami vo svojom detstve nikdy nezažili, nevedia presne, ako to majú robiť.
V nenásilnej komunikácii som našla viac ako len komunikačnú stratégiu. Našla som v nej odpoveď na otázku, ako chcem žiť. Vnímam, ako sa vďaka nenásilnej komunikácii postupne zmenili moje vzťahy v rodine, s prijateľmi, ale aj vzťahy v pracovnom živote.
Moja vízia je pomôcť svetu stať sa miestom, kde si ľudia navzájom rozumejú a rozprávajú sa spolu s rešpektom. K tomu je potrebné, aby sme začali spolu konštruktívne a rešpektujúco komunikovať už doma so svojimi deťmi. Práve preto, aby sa to naše deti už nemuseli učiť až v dospelosti tak, ako my.
Verím, že k tomu bude moja práca nápomocná.
-Dagmar Cmorej
… ako máš zistiť, čo tvoje dieťa potrebuje, aby spolupracovalo. Miesto trestov a odmien budeš vedieť svojmu dieťaťu pomôcť s naplnením jeho potrieb tak, aby spolupracovalo dobrovoľne, bez strachu z trestu, či s vidinou odmeny.
…nájsť tie správne slová, aby si dokázala vyriešiť konflikty s deťmi tak, aby každý dostal čo potrebuje. A to bez toho, aby si siahala na tresty, odmeny, pochvaly, kritizovanie, vyhrážky, výčitky, či iné formy manipulácie.
…stáť si za svojím názorom a získať istotu na svojej ceste rodičovstvom, bez toho, aby si samú seba odsudzovala, či spochybňovala. Prestaneš sa riadiť tým, čo hovoria ostatní a budeš viac v kontakte s tým, čo je najlepšie pre teba a tvoje deti.
Napriek tomu, že kurz prebieha online, nebudeš ho absolvovať sama. Spolu s tebou ho budú absolvovať aj ostantí, podobne zmýšľajúci rodičia, ktorí súznia s myšlienkami nenásilnej komunikácie a rešpektujúceho rodičovstva.
Vo facebookovej skupine Umenie komunikácie s deťmi budeš môcť zdieľať svoje výzvy a dostávať empatiu, pomoc a nové pohľady na tvoju situáciu počas celého trvania kurzu. Okrem toho sa uvidíme raz do týždňa naživo na zoome, kde sa dozvieš odpovede na tvoje otázky.
Tento kurz sa nezaoberá tým, prečo tresty škodia. Tento kurz je pre tých rodičov, ktorí už vedia, že chcú k svojim deťom pristupovať s rešpektom, ale často sa im to nedarí.
V tomto kurze ti neukážem čarovný gombík, ktorým sa tvoje dieťa premení na robota. Tento kurz je o obojstrannom rešpekte, teda o tom, ako hľadať riešenia v náročných situáciách s tvojim dieťaťom tak, aby boli spokojné obe strany.
Tento kurz je pre tých, čo nehľadajú tú jedinú všeobecnú správnu cestu pre všetkých, ale majú odvahu pracovať na sebe a svojich reakciách, pozrieť sa do svojho vnútra a hľadať odpovede na náročné situácie tam. Tento kurz ti ukáže, ako na to.
Zaujíma ťa ešte niečo, čo tu nie je spomenuté?
Program s mojou intenzívnou podporou trvá 8 týždňov. Prístup však budeš mať k jeho obsahu až dva roky od jeho začiatku. Pracovné listy a audiá ti ostanú navždy.
Aby som vyhovela čo najväčšiemu počtu účastníčok, budú sa striedať časy stretnutia na zoome každý druhý týždeň. V párne týždne bude stretnutie o 13:00 a v nepárne týždne o 20:00.
Kurz ti zaberie týždenne 1-2 hodiny. Na začiatku vyžaduje nenásilná komunikácia trochu času a ochoty niečo zmeniť. Avšak ten investovaný čas sa ti s úrokmi vráti v podobe harmonickejšieho domova a hlbších a kvalitnejších vzťahov.
Kurz bude prebiehať v členskej sekcii webu Komunikácia srdcom na stránke kurz.komunikaciasrdcom.sk.
Áno. Princípy v tomto kurze môžeš použiť na úplne malé deti a rovnako fungujú aj s dospievajúcimi a so staršími ľuďmi. Nenásilná komunikácia sa dá použiť pre všetky vekové kategórie.
To, ako komunikujeme je uložené hlboko v našom podvedomí a zvedomiť si staré vzorce bez pomoci zvonku je často veľmi náročné a zdĺhavé. V tomto kurze používam techniky, ktoré podporujú zmenu na podvedomej úrovni. Poznám tiež najčastejšie chyby aj zákutia nenásilnej komunikácie, vďaka čomu tvoja zmena prebehne ľahko a rýchlo.
Je pre mňa dôležité, aby všetky účastníčky získali maximálnu podporu odomňa a aj medzi sebou navzájom. Pri tom veľmi pomáha, keď sú všetky účastničky na ceste spoločne v rovnakom čase.
Aby som mohla každému venovať svoju maximálnu podporu pri učení a precvičovaní nenásilnej komunikácie, je maximálny počet účastníkov tohoto programu obmedzený na 15.
Toto nie je hromadný online kurz, ktorý si prechádzaš spolu so stovkami ďalších anonymných účastníkov. Toto nie je kurz o výchove. Tento kurz je o komunikácii s tvojimi deťmi, s tvojou rodinou a hlavne so sebou sama. Na rozdiel od ostatných kurzov ti ponúkam intenzívnu podporu a bezpečné prostredie založené na vzájomnej dôvere.
Kurz bude prebiehať v členskej sekcii webu komunikaciasrdcom.sk. Podpora ku kurzu bude v uzavretej FB skupine a live stretnutia sa uskutočnia na zoome.
Máš otázku, na ktorú si na tejto stránke nenašla odpoveď? Napíš mi ju na dagmar@komunikaciasrdcom.sk a ja ti na ňu rada odpoviem!
