Keď sa obzriem za svojím rokom 2024, cítim obrovskú vďačnosť. Bol to rok plný výziev, ale aj momentov, ktoré mi znova a znova pripomenuli, prečo robím to, čo robím. Bol to rok, ktorý ma znovu vrátil späť do dôvery, keď som mala tendenciu chcieť všetko kontrolovať. Dovoľ mi, aby som ťa vzala na cestu týmto rokom a ukázala ti, čo všetko som prežila.
Možno moje ohliadnutie sa za rokom 2024 prinesie kúsok inšpirácie aj pre teba.
Január: Keď veci nejdú podľa plánu
Rok 2024 začal trochu inak, ako som si predstavovala. Silvestrovské plány museli ísť bokom, pretože ma skolila choroba. Asi to tiež poznáš – máš veľké očakávania, a nakoniec zostaneš v posteli s horúcim čajom. Ale keďže sa ku mne pridal môj starší syn, aspoň som nemarodovala sama:)
Hneď po prekonaní novoročnej choroby som sa sústredila na prípravu minikurzu „Od neposlušnosti k vzájomnému rešpektu a spolupráci“, ktorý mal so skoro 3000 účastnikmi a účastničkami obrovský úspech. A ak si ho v roku 2024 nestihol/a, mám pre teba dobrú správu – už teraz sa môžeš prihlásiť na tohoročný termín 22-24.1. 2025! Ver mi, bude to stáť za to.
Február a marec: Kurz Umenie komunikácie s deťmi
Tieto mesiace boli venované prvému tohoročnému kolu môjho kurzu „Umenie komunikácie s deťmi“, kde sa 19 skvelých mám vydalo na cestu za vzajomným porozumením, rešpektom a pevnému vzťahu so svojimi deťmi. S veľkou radosťou zakaždým sledujem, akými obrovskými zmenami prechádzajú účastničky môjich kurzov, aké rýchle pokroky robia a aké zmeny nastávajú v ich rodinách.
Ak máš aj ty pocit, že by sa vo vzťahoch s tvojimi deťmi hodilo viac vzájomného rešpektu a porozumenia, napíš svoju adresu na čakaciu listinu k tomuto kurzu a ja ti dám vedieť, len čo budem spúšťať ďalšie kolo tohto transformačného kurzu.
Apríl: Náročné rozhodnutia
Politické dianie na Slovensku pozorne sledujem a intenzívne ho prežívam asi tak, ako každý Slovák a Slovenka, ktorému nie je jedno, čo sa v našej krajine deje. Aprílové výsledky prezidentských volieb, tak ako aj predchádzajúce parlamentné voľby, nedopadli podľa mojich predstáv. Dokonca sa priznám, že mnou veľmi zamávali.
Začala som pochybovať, či moja práca vôbec má zmysel. Či dokáže v tomto prostredí niečo zmeniť. Či máme my ľudia na Slovensku vôbec záujem zažívať vo svojich životoch viac rešpektu a slobody. Strácala som motiváciu pokračovať v mojom projekte a spochybňovala jeho význam. To som zatiaľ netušila, že odpoveď na moje pochybnosti mi príde už v máji…
Máj: Spolupráca s Miškou Ševčík
⬆️ Fotka z nášho úplne prvého stretnutia s Miškou v reštaurácii, kde vznikla myšlienka Víkendového reštartu komunikácie
S Miškou Ševčík, lektorkou nenásilnej komunikácie a autorkou projektu Umenie dialógu som v tomto čase už bola v intenzívnom kontakte. Spolu sme si vymieňali profesné skúsenosti, po večeroch viedli dlhé diskusie na hlboké témy, a postupne zdieľali aj veľmi osobné chvíle z našich životov.
Ale vždy len online.
Nikdy predtým sme sa osobne nestretli. To sa však zmenilo v jeden májový deň, kedy sa Miška aj s rodinou zastavili na noc, a toto naše stretnutie sa pre mňa stalo kľúčovým momentom. V tento májový večer vznikla myšlienka spoločného víkendového tréningu, ktorý sme od toho momentu rozvíjali. Nielenže mi preto Miška počas tohto stretnutia dala nový vietor do plachiet, čo sa týka tvorby pre Komunikáciu srdcom, ale vznikol tiež náš prvý spoločný praktický tréning nenásilnej komunikácie, Víkendový reštart komunikácie, ktorý sa od tejto prvej myšlienky uskutočnil za necelé 3 mesiace v Kremnici.
Jún: Oddych a inšpirácia
Počas rodinnej dovolenky v našom obľúbenom kempe Marina di Venezia som mala príležitosť nabrať novú energiu, no aj pracovať. Tvorila som videá na podporu kurzov, pretože v tomto čase prebiehalo úplne prvé kolo môjho nového online kurzu Súrodenci v harmónii, ktorý absolvovalo prvých 17 účastníčok. Ich spätná väzba bola neuveriteľná a utvrdila ma v tom, že táto cesta má zmysel.
Júl: Prvé kolo Víkendového reštartu komunikácie
Na prvé kolo Víkendového reštartu komunikácie sa prihlásilo 19 účastníkov z celého Slovenska a Českej republiky. Boli to dni plné informácií, zdieľania, ale hlavne praktického precvičovania princípov nenásilnej komunikácie, ktoré absolútne zmenili nielen spôsob komunikácie, ale aj spôsob zmýšľania jeho účastníkov. Je úžasné vidieť, ako sa tieto princípy a techniky môžu pretaviť do praktických zmien v každodennom živote celých rodín. Ak chceš aj ty zažiť podobnú transformáciu, prihlás sa na prioritnú listinu k tomuto víkendu a dozvieš sa, len čo budeme spúšťať nové kolo.
August: Rodinné leto
August bol pre mňa o lete, o rodine, o spoločnej radosti a pohode. Veľa dní sme strávili v Legolande, do ktorého sme si kúpili dokonca ročnú permanentku. Okrem toho sme trávili čas so starými rodičmi na Slovensku a oslávili krásne 70. narodeniny blízkeho člena rodiny v nádhernom Zuberci v Západných Tatrách. Tieto chvíle na turistike v Tatrách mi pripomenuli, akú nádhernú prírodu Slovensko má.
September: Narodeniny a nové kolo kurzu
V septembri som oslávila som svoje 39. narodeniny a súčasne som privítala účastničky ďalšieho kola kurzu Umenie komunikácie s deťmi. A tak, ako každé kolo tohto kurzu, aj toto kolo prinieslo nové príbehy mám a rodín, ktoré sa mi zmenili pred očami. Som veľmi vďačná účastníčkam tohtoročných kôl kurzu Umenie komunikácie s deťmi nielen za ich dôveru, ale hlavne za ich odvahu a odhodlanie, zmeniť svoju komunikáciu a zlepšiť vzťahy so svojimi deťmi.
Október: Wellness, hlboké rozhovory a nenásilná komunikácia pre učiteľov
Wellness víkend s kamarátkami bol balzamom na moju dušu aj telo, na ktorý som sa tešila celé týždne. Máš tiež také kamarátky, ktoré ťa inšpirujú, nabíjajú energiou a s ktorými sa cítiš prijímaná presne taká, aká si? Tak presne s takýmito kamarátkami tráv čo najviac času. A presne to som urobila aj ja tento októbrový víkend, kedy som sa stretla s mojimi najbližšími kamarátkami. S úsmevom na tvári spomínam aj teraz na naše hlboké rozhovory, intímne témy a myšlienky, ktoré ma zakaždým sprevádzajú ešte dlho po našom spoločnom stretnutí.
V októbri som tiež začala sériu praktických workshopov pre pedagógov a pedagogičky pre projekt Učíme společně, ktoré potrvajú až do začiatku roku 2025. Je pre mňa úžasné vidieť záujem o nenásilnú komunikáciu zo strany pedagógov a pedagogičiek, ktoré maju každodenný kontakt s deťmi.
November: Druhé kolo Víkendového reštartu komunikácie
Po veľkom úspechu prvého kola Víkendového reštartu komunikácie sme sa spolu s Miškou Ševčík rozhodli zorganizovať rovno ešte jedno kolo tohto transformačného víkendu. Druhé kolo Víkendového reštartu komunikácie sa konalo rovnako v hoteli GOLFER*** v Kremnici, a tak ako aj prvé kolo, aj toto kolo sa nieslo v znamení efektívnej, jasnej a spájajúcej komunikácie. Na rozdiel od prvého kola však v tomuto kole na želanie účastníkov a účastničiek pribudla aj komunikácia v pracovnom prostredí, čo všetci absolventi a absolventky veľmi ocenili.
Počas celého roka som tiež prispievala článkami pre portál Spokojná mama, na ktorý ti doporučujem mrknúť v prípade, že hľadáš ďalšiu inšpiráciu a zaujímavé články zo sveta rodičovstva.
December: Spojenie s rodinou
Posledný mesiac roka sme spolu s Miškou Ševčík spustili náš pokračovací praktický tréning Majstrovstvo komunikácie pre malú skupinku 12 ľudí, ktorí už v nenásilnej komunikácii nie sú žiadni začiatočníci, avšak aj naďalej sa chcú v komunikácii zlepšovať a posilňovať svoje vzťahy. Úspech tohto tréningu nás potešil, keďže len v priebehu pár dní bol tento tréning úplne vypredaný.
Okrem toho som december a koniec roku vedomo venovala svojej rodine. Spoločne sme piekli, trávili čas a užívali si Vianoce na Slovensku. Bol to pre mňa pokojný záver roka, vďaka ktorému som si ešte viac zvedomila, ako veľmi je pre mňa dôležité, vyčleniť si na prácu na svojich vzťahoch vedomý čas.
A tu je video z našich vianočných príprav 🔽
Moje ohliadnutie sa za rokom 2024
Pri ohliadnutí za rokom 2024 cítim obrovskú vďačnosť. A tú najväčšiu vďačnosť cítim za ľudí, ktorí ma počas minulého roka sprevádzali.
Či už je to moja rodina, ktorú som kedysi brala ako úplnú samozrejmosť.
Či už sú to dlhoročné kamarátky, s ktorými som sa počas roka smiala, ale aj plakala.
Či už sú to noví úžasní ľudia, ktorých som vďaka Víkendovému reštartu komunikácie mala možnosť konečne stretnúť osobne.
Či už je to spolupráca s Miškou Ševčík, ktorá je pre môj život a aj tento projekt obrovským obohatením.
Tento rok som si skutočne zvedomila, aké mám obrovské šťastie na ľudí v mojom živote.
Čo mi prinesie rok 2025?
Hovorí sa, že ten, kto chce ísť rýchlo, ide sám a ten, kto chce zájsť ďalej, ide s niekým. Začať tvoriť a intenzívne sa stretávať s Miškou Ševčík bolo jedno z najlepších rozhodnutí v roku 2024 a ja som veľmi vďačná, že sa naše cesty takto pretli.
Nemám síce veľa plánov na rok 2025, ale to, čo isto v pláne mám, je aj naďalej spolupracovať s Miškou Ševčík a spolu s ňou vytvárať niečo, čo tu ešte nebolo a čo by bez tejto spolupráce nikdy nevzniklo. Chcem aj naďalej prispievať svojimi článkami pre Spokojná mama a pre Akčné mamy a verím, že sa v roku 2025 možno pridá ešte viac možností spojiť projekty, ktoré nesú podobné hodnoty do tohto sveta.
A čo sa týka môjho osobného cieľa, tak predsalen jeden mám. Chcela by som dostať svoju fyzickú kondíciu na takú istú úroveň, ako pred 10 rokmi. Chcela by som zabehnúť 10 km pod 60 min. Podarí sa mi to? Netuším, ale baví ma tento cieľ pred svojimi očami mať a k nemu sa postupne približovať..
Moje motto na rok 2025
Toto motto som videla na výstave Banksyho diel, ktorú som túto jeseň s mojím synom navštívila.
V budúcom roku chcem aj naďalej pracovať na sebe a toto motto si chcem pripomínať práve vtedy, keď budem mať znovu tendenciu, veci kontrolovať a ľudí okolo seba meniť. Pretože viem, že presne toto je cesta k môjmu vnútornému pokoju, slobode a harmónii. Schopnosť naučiť sa liečiť svoje zranenia, meniť svoj postoj a očakávania. Nie ľudí. Pridáš sa ku mne?
Zopár záberov a zamyslenie z Banksyho výstavy nájdeš v tomto poste🔽
