Zo života

Ako rozprávať s deťmi o vojne

  Vojna na Ukrajine v nás, rodičoch, vyvoláva už od svojho začiatku pocity úzkosti, strachu, smútku, zúfalstva, krivdy a hnevu. Naša potreba bezpečia a istoty je zrazu nenaplnená a aj napriek tomu, že vojna trvá už skoro mesiac, stále hľadáme správne slová, ako sa o nej máme rozprávať s našimi deťmi. Je to pre teba tiež aktuálna téma …

Ako rozprávať s deťmi o vojne Čítajte viac »

Je sebaempatia v čase krízy sebecká?

  Posledný týždeň bol pre mňa skutočnou výzvou. V deň začiatku invázie Ruska na Ukrajinu boli Corona testy mojich synov zrazu pozitívne a hneď na to sa u nás začali prejavovať prvé príznaky. Nakoniec sme skončili s teplotami v posteli všetci štyria. Chlapci boli po troch dňoch znovu na nohách plní energie, u mňa s manželom to bohužial trvalo o …

Je sebaempatia v čase krízy sebecká? Čítajte viac »

Prečo vynútené ospravedlnenia nefungujú a čo robiť miesto nich

Tiež občas hovoríte svojmu dieťaťu vetu: „A teraz sa ospravedlň?“ Pravdepodobne totiž chcete, aby sa vaše dieťa naučilo prevziať zodpovednosť za svoje chyby a ospravedlniť sa za ne. Čo si však pri tom my rodičia často vôbec neuvedomujeme je to, že tým učíme naše deti pravý opak. Dokážete si spomenúť z detstva na nejakú situáciu, kedy …

Prečo vynútené ospravedlnenia nefungujú a čo robiť miesto nich Čítajte viac »

4 kroky ako reagovať, keď vaše dieťa nespolupracuje

Keď som sa ešte počas tehotenstva s prvým synom zaoberala rešpektujúcim rodičovstvom, v rôznych obmenách som narazila na myšlienku, ktorá je tiež základným princípom nenásilnej komunikácie. „Každý človek chce spolupracovať a rád prispeje k naplneniu potrieb iných ľudí, pokiaľ mu v tom nebránia vlastné nenaplnené potreby.“ Tento princíp inými slovami hovorí o tom, že deti všeobecne CHCÚ spolupracovať, ale …

4 kroky ako reagovať, keď vaše dieťa nespolupracuje Čítajte viac »

Nauč sa Žirafí výkrik a vyjadríš svoje emócie bez toho, aby si zranila ostatných

Tiež sa niekdy cítiš taká napätá, že máš pocit, že pri najbližšej príležitosti vybuchneš ako granát? Keď to príde, vykričíš sa na svoje deti, manžela, domáce zvieratá aj rastliny. Necítiš sa pri tom vôbec príjemne a zároveň netušíš, čo to spôsobilo a ani ako tomu v budúcnosti predísť.  Nauč sa „žirafí výkrik“ a možno sa to …

Nauč sa Žirafí výkrik a vyjadríš svoje emócie bez toho, aby si zranila ostatných Čítajte viac »

3 kroky, ako sa nechať viesť potrebami a nie strachom

Už od narodenia svojich synov im idem príkladom v tom, že ráno usteliem naše postele. Túto aktivitu máme medzičasom zavedenú ako náš spoločný rituál, ktorým oddeľujeme fázu spánku od fázy bdenia. Niekedy o tom aj diskutujeme a ja chlapcom vysvetľujem dôležitosť poriadku a oddeľovania jednotlivých častí dňa. Nie vždy to však ide tak hladko, ako by …

3 kroky, ako sa nechať viesť potrebami a nie strachom Čítajte viac »

Moje deti ma vytáčajú

Sedím s chlapcami na zemi a staviame spolu lego. Každý si skladá to svoje. Ja staviam veľkú policajnú loď, samozrejme podľa návodu, krok za krokom tak, ako sa to má správne robiť. Chlapci stavajú…niečo. Neviem to vôbec identifikovať. Po 15 minútach koncentrovaného stavania mi chlapci hrdo ukazujú, čo postavili a nazývajú to „lietadlom“ a „domom.“ „To akože fakt?“ pomyslím si. „To snáď …

Moje deti ma vytáčajú Čítajte viac »

Ako aj vy ovplyvníte vzťah medzi súrodencami

Keď sme sa s manželom rozhodli pre druhé dieťa, zaoberala som sa nenásilnou komunikáciou už nejakú dobu. Napriek tomu som však pri pohľade na tehotenský test pocítila strach spojený s pocitom veľkej zodpovednosti. Od toho momentu som sa začala zaoberať otázkou, ako môžem ovplyvniť vzťah mojich detí tak, aby z nich vyrástli súrodenci, ktorí sa majú radi, pomáhajú si, …

Ako aj vy ovplyvníte vzťah medzi súrodencami Čítajte viac »

Prečo nepoužívať náhodu na rozriešenie hádok a čo robiť miesto toho

Moji synovia nedávno riešili životný problém. Na ihrisku bola iba jedna hojdačka a samozrejme sa na nej v tej chvíli chceli hojdať obaja. Začali sa preto dohadovať, kto pôjde prvý a kto bude čakať. Debata prebiehala najskôr pokojne, ale po chvíľke sa začala zvrhávať a hlasy zvyšovať. Práve som sa chystala ponúknuť svoju pomoc, keď sa do situácie zamiešala mamička stojaca opodiaľ a navrhla: …

Prečo nepoužívať náhodu na rozriešenie hádok a čo robiť miesto toho Čítajte viac »

To predsa nebolo naschvál!

Nedávno som so svojimi synmi bola na ihrisku a všetko prebiehalo výnimočne bezproblémovo. Chlapci boli ponorení do spoločného stavania hradu z piesku. Bolo pre nich dôležité, aby hradby boli dostatočne vysoké, aby spoľahlivo ochránili hrad. Chlapci sa preto s plnou silou pustili do upevňovania hradieb tak, že s veľkým rozmachom udierali lopatkou po ich okraji. Zrazu sa znenazdajky zdvihlo dievčatko, ktoré dovtedy pokojne …

To predsa nebolo naschvál! Čítajte viac »